Vad är CBD-olja bra för?
Det finns inget slut på anstormningen av onlineartiklar som hävdar att en eller annan cannabinoid är nästa mirakelelixir. Varje dag verkar ett nytt varumärke driva på nästa universalmedel. Sedan kommer vissa mediakunniga att hävda att cannabinoider inte ger några fördelar alls. Faktum är att de är farliga för individer och samhället, skulle vissa hävda!
Så, vad händer med CBD? Är det ett mirakelelixir, ormolja eller något som bör övervägas mer eftertänksamt? Vad är CBD verkligen bra för?
Vad är CBD-olja?
För mindre än två år sedan legaliserade Farm Bill 2018 effektivt CBD genom att ta bort hampa och dess derivat från Controlled Substances Act från 1970.
Nu är det en vanlig produkt som du kommer att se på lokala marknader och online. Dess allestädes närvarande natur innebär användbarhet och social acceptans, men det betyder inte att det är välförstått. Så, vad är CBD-olja ?
CBD, eller cannabidiol, är en av de viktigaste fytocannabinoiderna som extraheras från cannabis- eller hampaväxter. Även om några av de kemiska föreningarna som härrör från dessa växter inducerar branta psykologiska reaktioner, är CBD inte en av dem.
Det beror på att cannabinoiderna med psykoaktiva egenskaper riktar sig mot vissa receptorer i hela kroppen som kallas endocannabinoidreceptorer. I grund och botten, de kemiska föreningarna i cannabis och hampa spegelföreningar som våra kroppar producerar naturligt. Fytocannabinoiderna upptar de naturligt förekommande vägar som finns genom vårt endocannabinoidsystem (ECS).
CBD, även om det spelar en viktig synergistisk roll i dess handlingar med andra cannabinoider, har en ganska låg affinitet för ECS-receptorer vilket är anledningen till att det inte inducerar psykoaktiva svar.
Sammanfattningsvis är CBD en växtförening som ser ut som en mänskligt producerad förening som påverkar vårt välbefinnande utan att störa vår uppfattning.
CBD-olja är alltså en extraherad och koncentrerad version av CBD som finns i en mängd olika produkter för konsumenternas övervägande.
Det stora utbudet av CBD-produkter tillgängliga
De exakta CBD-oljeprodukterna som du kommer att hitta runt omkring dig kan variera. Du kommer dock att märka några trender som verkar stämma för alla CBD-oljeprodukter. Till exempel:
- De marknadsförs som kosttillskott
- De kommer smaksatta och unflavored
- CBD-oljor kan ha höga eller låga koncentrationer av cannabinoider
- CBD blandas ofta med en bärarolja, såsom MCT för att underlätta konsumtionen
De stora skillnaderna i de produkter som är tillgängliga nära dig beror dock lite på din regions cannabislagar. Till exempel säljs vissa CBD-oljor som fullspektrumoljor. Med andra ord, när cannabis- eller hampaplantorna skördas och deras föreningar extraheras, använder tillverkarna alla cannabinoider i sina produkter. I stater eller regioner där THC är olagligt, kan till och med låg-THC hampa CBD-olja orsaka problem med myndigheterna.
Bredspektrum CBD-oljor, å andra sidan, kan innehålla mer än bara CBD-olja i sina profiler, men de kan enkelt ta bort THC och relaterade föreningar. Ännu mer exakt, många CBD-oljor säljs som fristående cannabinoidprodukter. Det vill säga, oljan kommer att innehålla CBD och inga andra cannabinoider.
Detta väcker frågan: vad är det bästa sättet att konsumera CBD-olja för maximal nytta?
Hur man konsumerar CBD-olja för maximal nytta
Innan du börjar med någon form av ny behandling eller tar något nytt kosttillskott, är det alltid bäst att rådfråga din läkare eller läkare och få deras input.
Till exempel har CBD visat sig interagera med vissa medicinska läkemedel. En artikel från 2017 från Cannabis and Cannabinoid Research visade att CBD-konsumtion, när den blandas med läkemedel som fenobarbital eller ritonavir, kan leda till långsammare CBD-nedbrytning, längre aktiva perioder eller till och med minskad biotillgänglighet.
Detta är kanske den bästa anledningen till att prata med din läkare innan du påbörjar någon ny CBD-oljerutin: din hälsa beror på det.
Om du känner dig säker på att CBD-olja är rätt tillskott att lägga till din kost och din läkare håller med om din bedömning, då är det dags att upptäcka vad som fungerar för din kropp. Tänk på att hur människor reagerar på CBD varierar beroende på vissa aspekter som deras:
- Ålder
- Vikt och längd
- Kroppssammansättning
- Kön
- Diet
- Sömnmönster
- Träningsvanor
- Och mer
Tack och lov finns det några breda råd som fungerar för de flesta. Den mest kända frasen i cannabinoidindustrin är ”börja lågt och gå långsamt.” Med andra ord, eftersom du inte vet hur du kommer att reagera på en ny produkt, kommer du att vilja konsumera så lite som möjligt till att börja med. Detta låter dig mäta ditt svar.
Om tiden går efter att ha börjat lågt och du har upplevt lite eller inget svar, är det rimligt att gå vidare med mer, men ”gå långsamt”.
Denna insats ger två fördelar:
- Din första erfarenhet av denna nya produkt kommer inte att vara överväldigande
- Du hittar din ”baslinjetröskel” för hur mycket CBD du behöver
Din baslinjetröskel med CBD kommer inte att ändras. Enligt forskning från 1973 utvecklar människor inte en tolerans mot CBD som vi gör andra fytocannabinoider, såsom THC. Så du borde inte behöva konsumera mer och mer CBD över tiden för att uppnå samma resultat.
Det är dock viktigt att ha den där trevliga första upplevelsen. Hur avgör man vilken produkt som är mest sannolikt att leverera på lång sikt?
Svaret är att välja en produkt utifrån din egen personliga hälsa. Till exempel kan någon som söker omedelbar CBD-lindrande överväga att använda en CBD-olja eftersom de är snabbverkande, diskreta och relativt billiga. Men om den personen har dietproblem, kan den personen vara försiktig med att lägga till någon typ av ätbart i sin kost.
Tack och lov är CBD-olja mycket dynamisk och kan konsumeras på en mängd olika sätt, inte bara genom förtäring.
CBD-olja kan också vara:
- Absorberas genom huden
- Tagen sublingualt
- Intas genom en kapsel eller tablett
- Tillsätts i mat eller dryck
- Och mer!
Tänk på dina hälsotillstånd och vad som skulle vara det bästa sättet för dig att konsumera CBD-olja. Detta kan också vara en bra fråga att fråga din läkare.
Som mer generella råd kommer det också vara en bra idé att blanda och matcha vilka produkter du använder under dagen.
Det beror på att de olika produkterna erbjuder lika många unika fördelar genom deras konsumtionsmetod. En CBD-kräm kan till exempel vara snabbverkande men håller relativt kort tid jämfört med att äta den eller inta den genom en kapsel. Likaså kan det vara mer diskret att äta en CBD-gummi när du ibland upplever obehag, men en aktuell CBD-olja i form av en balsam kan vara mer målinriktad och användbar. För de som är intresserade av att utforska mer om ekologiska livsmedel och produkter, inklusive CBD-alternativ, kan denna hemsida vara en värdefull resurs.
När det kommer till nytta, vad är CBD-olja egentligen bra för?
CBD är bra för att skapa en balanserad livsstil
Om du vill leva en balanserad livsstil måste du börja din lediga dag på bästa möjliga sätt. Det bästa med att vakna är inte bara kaffe i din kopp längre. Det är kaffe med några droppar CBD-olja. Varför göra mintkaffe när du helt enkelt kan lägga till mint CBD-olja ?
Det är inte bara smaken och smaken av kaffet som kommer att öka din energi, den extra touchen av CBD-olja föryngrar sinnet och eliminerar känslor av grogginess. Det är bara det första steget till en hälsosam dag.
Dessa tidiga känslor av välbefinnande kan dock överföras genom att fortsätta CBD-konsumtionen under hela dagen. Oavsett om du väljer att äta gummier som en del av din kost eller helt enkelt lägga till en kapsel till din lunch, är det ganska enkelt att utöka stödet för CBD-olja från morgonen och framåt.
Även om ätna och intagna CBD-oljeprodukter kommer att bibehålla en övergripande flyt i ditt sinne och kropp eftersom det lugnar ditt endocannabinoidsystem under hela dagen, är det inte ovanligt att mer lokaliserat stöd behövs. CBD-krämer kan rikta in dina specifika behov genom omedelbar applicering där det behövs. De ser ut och känns precis som konventionella kosmetiska krämer; deras användbarhet motsvaras av deras diskretion.
På kvällen och på väg in i natten fortsätter CBD sin förmåga att upprätthålla välbefinnande genom gummiaktiga snacks efter middagen. Många har tyckt att det är ett bra sätt att inkludera en liten, välsmakande goding i sin kost som faktiskt främjar hälsan.
Före sänggåendet gillar många att lägga några droppar CBD-olja under tungan och låta den dra in i 30 sekunder. Det är ett ögonblick att njuta av den naturliga smaken av cannabidiol, eller att avsluta kvällen med smaken av kakor och grädde innan din ECS suger upp de ytterligare cannabinoiderna och använder dem för att öka avkopplingen i slutet av en lång dag.
Från att vakna upp på morgonen med en kopp infunderat kaffe till gummiaktiga snacks hela dagen till långvariga oljor och tabletter, CBD stödjer hälsa och välbefinnande från AM till PM och däremellan.
Må bättre med CBD-olja
Det kan fortfarande vara en hemlighet, men människor hävdar att de lever bättre liv samtidigt som de konsumerar CBD. Det är inte för att CBD-olja ger dem en kampanj eller tycker att de är den perfekta partnern, det beror på att konsumtion av CBD-olja har förknippats med många positiva känslor, känslor och andra naturliga reaktioner. Faktum är att människor ofta rapporterar fem specifika positiva faktorer som de kopplar till deras CBD-oljekonsumtion.
Folk säger att CBD-olja är lugnande.
Du kanske vet hur lugnande det kan vara att vakna upp före någon i din närhet och glida in i en kopp te eller kaffe; hur upplevelsen av fred innan världen vaknar med en varm dryck i handen ger ett nostalgiskt lugn till världen. Många människor rapporterar den typen av känsla när de konsumerar CBD-olja. Det kan också vara anledningen till att vissa lägger sin CBD-olja i sitt te eller kaffe.
Många hävdar att CBD-olja är ganska lugnande och föryngrande.
Som att ta en 15-minuters paus på en kuddsäng, kan CBD-olja hjälpa människor att lugna sig på två sätt. Den första är genom dess kemiska verkan, eftersom den leder till välbefinnande, och den andra kan vara genom fokus på konsumtion.
Det vill säga: när konsumenter lägger 30 sekunder på att låta några droppar CBD-olja tränga in i fodret under tungan, ger det dem tid att andas och uppskatta ögonblicket innan de fysiologiska åtgärderna träder i kraft. Resultatet är en föryngring av kropp och själ som lindrar dagens tryck och låter dig fokusera på det som är viktigt.
De flesta upplever avkoppling med CBD-olja.
Detta borde inte komma som någon överraskning. Eftersom människor hävdar att de använder CBD för att lugna sitt humör på morgonen innan världen vaknar, och lugnande under dagen medan det rör sig, finns det de som använder det för att slappna av när allt håller på att varva ner.
Eftersom CBD-olja kan konsumeras som en tablett, droppe eller i ett mellanmål, är det upp till konsumentens önskemål att koppla av med den.
Vissa säger att CBD-olja är allmänt upplyftande.
Kanske är det lugna gryningar, efterklangande eftermiddagar eller utjämnade kvällar som får folk att säga att CBD-olja är allmänt upplyftande? Det kan vara så att vi förbinder oss djupare med en växt som så nära efterliknar vår ECS att det är konstigt att vi inte anser dem vara mer mänskliga.
Oavsett om det är fysiologiskt eller andligt, säger många att CBD-olja erbjuder en upplyftande upplevelse totalt sett.
Människor upplever betydande energihöjande effekter med CBD-olja.
Det är svårt att föreställa sig att bli lugnad och lugnad, sedan avslappnad och upplyft, och sedan inte uppleva någon typ av energi-boost som ett resultat.
Som en tränare som nyktrar till sitt lag innan en stor match bara för att köra hem en kraftfull punkt som gör alla bråkiga innan de lämnar omklädningsrummet, CBD-oljan kör känslorna för många människor, och det leder ofta till en upplyftande upplevelse och en övergripande känsla av välbefinnande.
Så vad är CBD-olja bra för?
Det är bra för människor som vill ha ett alternativt sätt att stödja sin hälsa och välbefinnande. Det är bra för människor som vill ha en produkt som härrör från växter som främjar en balanserad livsstil.
