Kan du ta för mycket CBD?
CBD och CBD-infunderade produkter blir vanliga, med många lagliga alternativ allmänt tillgängliga för massorna. Men när du tittar på en enorm hylla fylld med olika CBD-produkter kan det vara svårt att bestämma vilken du ska välja.
Många upplever fördelar med produkter som har CBD i sig. CBD-gummi kan hjälpa till att göra detta ämne till en del av din dagliga rutin, medan oljorna och krämerna kan göra underverk om du behöver en lokal applicering.
Även om CBD kan fungera bra för de flesta av dess användare, är det verkligen en bra idé att använda det hela tiden? Sunt förnuft säger nej; i själva verket tror man allmänt att överanvändning av något ämne inte kommer att ha ett positivt resultat. CBD kan vara svaret på flera frågor. Men det går att använda för mycket av det.
Om du vill använda CBD i ditt dagliga liv bör du vara medveten om informationen kring användningen av detta ämne. Nedan finns en detaljerad diskussion som kommer att hjälpa CBD-entusiaster att reglera sin användning och förbli säker när de använder produkterna.
Är en dödlig dos möjlig?
Huvudfrågan om att använda CBD för mycket är om det kan orsaka någon större skada. Den goda nyheten är att för mycket CBD faktiskt inte kan vara dödligt; åtminstone inte om du tar det på egen hand.
De flesta flaskor som innehåller CBD-tinkturer har 100 till 1 500 milligram CBD. Detta kan tyckas vara mycket, men du måste konsumera cirka 20 000 mg innan det blir farligt.
Vad händer om du tar för mycket CBD?
Om du redan är van vid att ta CBD regelbundet, minskar risken för att överdriva det ytterligare. Om du fortfarande är nybörjare och tar mer än den rekommenderade mängden, eller bara vill få ut mer av fördelarna, kan resultaten bli problematiska. Biverkningar kan inkludera några eller alla av följande:
- En hög och ihållande nivå av dåsighet
- Matsmältningsproblem som orolig mage, diarré, etc.
- En känsla av slöhet
- En annars oförklarlig förändring i aptiten
- En plötslig förändring i kroppsvikt
Var försiktig med CBD-användning
I allmänhet bör du alltid vara medveten om mängden CBD du använder. Vissa källor säger att CBD inte bör användas av gravida kvinnor. Å andra sidan säger vissa experter att en genomsnittlig användare av CBD inte behöver oroa sig för en liten ökning av sitt intag.
Detta betyder dock inte att en regelbunden och konsekvent ökning av CBD-användningen rekommenderas. Om du använder någon CBD-produkt utan att vidta de rätta försiktighetsåtgärderna kan det sluta med att du använder mer av detta ämne än vad din kropp kan hantera.
När ska man konsultera en läkare
Flera recensioner har konstaterat att det är säkert att använda CBD så länge du håller dig till vanliga mängder. Du bör dock alltid rådfråga en läkare innan du introducerar CBD-relaterade produkter i din hälsa eller skönhet. Det är ännu bättre om den här läkaren är bekant med din sjukdomshistoria och din familjs.
Det är särskilt viktigt att ha en noggrann konsultation om du är gravid, har ett redan existerande tillstånd eller för närvarande använder någon form av medicin. Att föra denna diskussion öppet och ärligt kan vara svårt. Men det är nödvändigt om du vill vara säker med CBD.
Sådana öppna diskussioner är också användbara om du misstänker att du har överanvänt CBD. I sådana fall kommer din läkare eller husläkare att kunna vägleda dig och se upp för eventuella misstänkta symtom.
Hur mycket CBD är bra för dig?
Så nu när du har bestämt dig för att använda CBD, hur mycket ska du ta? Förpackningen av dina CBD-artiklar bör ge dig en uppfattning om den rekommenderade mängden. Det är dock också viktigt att överväga följande faktorer innan du bestämmer dig för en viss CBD-nivå:
- Kroppsvikt: Om du har en lägre kroppsvikt än genomsnittet för din längd, är det förmodligen bäst att begränsa ditt CBD-intag. Låg kroppsvikt kan innebära att CBD har en mer betydande effekt. På samma sätt, om du väger mer än genomsnittet, måste du ta lite mer av produkten för att få samma positiva resultat. Ändå är det alltid ett nej att överdriva det.
- Anledning till användning: Vissa människor kanske använder CBD-förutsägelser baserat på deras vänners och familjemedlemmars rekommendationer. Om detta låter som din historia, kom ihåg varför de tog CBD och om samma sak gäller dig.
- Kroppskemi: Även om någon väger ungefär samma som du och har en liknande längd, kan din kroppskemi vara annorlunda än deras. Vissa människor smälter vissa livsmedel ganska lätt medan andra lider av magproblem, allergier etc. Om du vanligtvis har en negativ reaktion på nya typer av mat och inte har provat CBD tidigare, är det klokt att göra lite mer forskning innan du börjar med denna praxis.
- Typ av produkt: Bara för att ett föremål innehåller CBD betyder det inte att det automatiskt är det bästa valet för dig. Många CBD-oljor innehåller olika föreningar, varav vissa är fullspektrum, isolat eller bredspektrum. Till exempel, på Hampablad.se använder vi brett spektrum för vår CBD-olja och isolat för våra CBD-gummi. Förtydliga skillnaden mellan dessa termer och läs på dem innan du använder något CBD-infunderat föremål.
Hur man förblir säker
Om CBD-infunderade produkter fungerar för dig kan det vara frestande att köpa och använda dem regelbundet. Innan du hoppar på CBD-tåget, se till att du gör din forskning och använder varje föremål klokt.
Det första hindret är antalet och tillgängligheten för CBD-märken online, eftersom det finns många CBD-plattformar, men de är inte alla lika. Innan du gör en beställning på någon webbplats bör du undersöka varumärket och kolla in deras recensioner från tredje part. Ren och autentisk CBD är ganska säker att använda; alla förfalskningar eller erbjudanden av låg kvalitet kan vara farliga.
När du beställer dina CBD-produkter bör de vara från ett välrenommerat och äkta varumärke. De bör också kunna ge bevis på tredjepartstestning och ha recensioner från riktiga användare. Vissa företag kan ha ett register över oansvariga och felaktiga märkningar.
När du hör om någon som har en negativ reaktion på en CBD-produkt, visar det sig vanligtvis att de har använt syntetisk CBD. De aktuella produkterna hade förmodligen inte heller någon tillverkarinformation eller listade ingredienser. Se till att du har alla dessa på plats innan du använder någon CBD-infunderad produkt. Det är så du kan förvänta dig en positiv och trygg upplevelse.
Hur man ritar linjen
Att ansvarsfullt köpa CBD-infunderade produkter är det första steget. När det gäller att använda dem är det dock viktigt att veta hur och var man ska dra gränsen. Som nämnts ovan är konsultation med din läkare ett effektivt sätt att bestämma hur mycket du ska använda.
Utöver denna försiktighetsåtgärd, titta på rekommendationerna på förpackningen och justera din användning därefter. Du kan minska eller till och med öka din användning om det verkar fördelaktigt. Det är dock alltid klokt att börja med små ökningar och ta det långsamt.
Få rätt mängd
Om du använder CBD-produkter oralt är det relativt enkelt att bestämma mängden. Till exempel, i en burk med CBD-gummi, kan du dela den totala CBD-komponenten med antalet bitar inuti. Om den kombinerade CBD är 300 mg och du har 60 gummier i en burk eller flaska, finns det cirka 5 mg CBD i varje gummi.
När du använder en tinktur eller CBD-oljedroppar blir dock mätningen mindre exakt. Tinkturflaskor listar vanligtvis den totala CBD i hela flaskan. För att göra användningen säker för dig, beräkna hur mycket dropparen kan hålla och uppskatta därefter.
Till exempel kan en hel droppare rymma cirka 16 milligram av vätskan. Det kan finnas märken på sidan av pipetten; kontrollera portionsstorleken och mät upp din önskade mängd med dessa.
Orsakar det klåda?
Även om CBD i sig kanske inte är skadligt förutom i exceptionellt stora mängder, är det viktigt att komma ihåg att det också kan utlösa allergier hos vissa människor. I sällsynta fall har de som använder CBD märkt att de har börjat klia i vissa områden. Om detta händer, sluta använda denna ingrediens på en gång.
Även om du inte är allergisk mot själva CBD, är det möjligt att du har en intolerans eller känslighet mot någon av ingredienserna i en CBD-infunderad produkt. En sådan biverkning är ett allvarligt tecken när du börjar använda något nytt.
När en sådan situation uppstår är det dags att konsultera en läkare omedelbart. De kan råda dig att använda en annan CBD-infunderad produkt eller sluta använda detta ämne omedelbart. I vissa fall kan de också rekommendera att du byter din nuvarande medicin.
Ge CBD till husdjur
Vissa människor kanske vill veta om de kan dela sina CBD-produkter med sina husdjur. Även om de inte har för avsikt att ge CBD till sina husdjur, kan det komma en tid då ett husdjur äter ner sig på en herrelös gummy som ligger runt huset.
Om du använder en produkt som en CBD-badbomb eller oljor i ditt bad, kanske du också undrar om det är säkert att släppa in ditt husdjur i samma rum eller låta det röra vid vattnet.
Lyckligtvis verkar det som att det är relativt säkert för husdjur att konsumera lite CBD eller vara runt det. Men om du vill ge dem CBD regelbundet, kommer deras doskrav att variera från det som är lämpligt för människor. Det är bäst att konsultera en veterinär och följa deras instruktioner.
Vissa webbplatser för CBD-produkter kan också ha föremål speciellt förberedda för husdjur. Men se till att läsa alla försiktighetsåtgärder innan du ger något nytt till ditt husdjur.
Takeaway
Gummies, tinkturer, kapslar, oljor… utbudet av val kan verka överväldigande. Även om du kanske vill börja prova så många alternativ som möjligt, se till att följa de lämpliga försiktighetsåtgärderna först.
Läs den rekommenderade dosen för varje produkt och se om ditt fall kräver något med CBD eller inte. Om du känner att du har använt för mycket av ett visst föremål kanske det inte är nödvändigt att oroa dig direkt. Följ anvisningarna ovan och kontakta en läkare om intaget är för mycket eller för ofta.
Tänk på att det inte finns någon universell gräns för användningen av CBD och dess relaterade produkter. Olika människor, olika kroppar och olika intag leder till olika resultat. På samma sätt som du utforskar CBD-produkter, kan det vara givande att hålla sig uppdaterad med de senaste IT-produkterna och hemelektroniken, vilka kan hittas här.
Vi kan förvänta oss fler studier på detta ämne snart, särskilt som det blir mer uppskattat över hela världen. Tills vi får något mer konkret är det dock bäst att göra din forskning och sätta dina gränser. Håll dig på den säkra sidan och var framför allt frisk.
